Il tuo corpo ha la stessa dinamica ,quindi comincia con le piccole cose per detossinarti se vuoi davvero fare qualcosa che ti dia dei risultati

Cerca di fare belle passeggiate al sole per una ricarica naturale di Vitamina D

Impara a “respirare” e dedica a questa pratica qualche minuto ogni mattina

Non saltare i pasti

Cerca di dormire in una stanza buia senza campi elettromagnetici accesi

Prediligi tisane e centrifughe di frutta e verdure

Scegli con cura i tuoi alimenti ,evita surgelati ,cibi pronti e fritti.

Impara ad usare regolarmente una buona crema idratante e scrub.